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chaud
Champignons entiers en conserve
Les champignons en conserve contiennent de nombreuses vitamines, ils contiennent du carotène, qui peut être converti en vitamine A dans le corps humain, c'est pourquoi les champignons sont également connus sous le nom de « trésor de vitamine A ». Les champignons ont un sixième goût en plus du sucré, de l'acide, de l'amer, du épicé et du salé : l'umami, riche en vitamine D. Les champignons ont une forte capacité antioxydante Moins de calories, aliment de base alternatif Les données montrent que si les gens utilisent 100 grammes de champignons en conserve pour remplacer les aliments de base tels que le riz frit pendant un an, même s'ils ne changent pas leur régime alimentaire, ils peuvent consommer 18 000 calories de moins, ce qui équivaut à deux kilogrammes de graisse.
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