Si vous observez le ramadan cette année, vous jeûnerez de l'aube au coucher du soleil chaque jour entre le 28 février et le 29 mars. Le jeûne est une pratique spirituelle importante dans de nombreuses traditions religieuses et, avec la bonne approche, il peut également être pratiqué en toute sécurité. Cependant, si vous avez des problèmes de santé (comme une grossesse, l'allaitement, le diabète ou d'autres problèmes médicaux), il est important de consulter un médecin ou un chef religieux pour déterminer si le jeûne est sans danger pour vous. De plus, si vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin si ceux-ci peuvent être adaptés à votre programme de jeûne ou s'ils nécessitent de la nourriture et des liquides. Si vous ne vous sentez pas bien pendant un jeûne, reposez-vous, hydratez-vous avec de petites gorgées de jus si nécessaire et consultez un médecin si les symptômes persistent.