Une boîte de 125 g de sardines à l'huile végétale offre une option de fruits de mer pratique et riche en nutriments, pleine de protéines, d'oméga-3 bons pour le cœur, de calcium (provenant des arêtes), de vitamine D, de vitamine B12, de sélénium et de phosphore, conservée dans l'huile pour plus de saveur et de texture.
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